Apple Watch手表的多种妙用｜附苹果手表选购指南和建议
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文/彭宏豪
前两天听到同事在调侃买的 Apple Watch 没有用，续航差（每天一充），感觉她对手表挺不满意的。
我购入 Apple Watch SE 的时间没她那么长，使用下来，整体上对手表还是挺满意的。
跑步查看配速
决定要买 Apple Watch，主要还是受到一位博主 @辉哥 的影响，之前有一阵子他立了一个 flag——坚持跑步 100 天，并且将自己的跑步截图发布到知识星球里。
每次看他发布的跑步动态，配上苹果手表提供的跑步配速、运动圆环截图，一方面觉得很有仪式感，另一方面觉得，培养运动习惯，前期需要用足够的数据反馈来激励自己，才能一步一步坚持下来，这里的数据反馈可能是公里数、配速、每次跑步的时长、3 个圆环都闭合上的次数等等。
上面说到的「跑步配速和运动圆环截图」，来自于 iPhone 上的「健身」App，这个 App 是免费的，无法从应用商店搜索下载，只有在你购买了 Apple Watch 之后，它才会安装到你的手机上。
购入 Apple Watch SE 已有 111 天，今年断断续续跑步 75 次了，每次 3 公里，我觉得可以坚持这么多天，应该也和 Apple Watch 脱不了关系，因为多数时候，我都会将运动截图发动到微信群、知识星球和即刻上，一边证实自己确实运动了，一边收获别人的点赞。
戴着口罩时解锁手机
上次在 iPhone 13 的文章提到，在家里用 Face ID 解锁 iPhone 很好用，但换到公众场所，每次都需要先摘下口罩才能解锁手机或者支付费用。
用了接近 10 天新手机，看到系统给我推送了一条消息，「使用 Apple Watch 解锁」，才想起挺早之前在科技媒体上看到的，可以用 Apple Watch 来代替 Face ID 解锁手机。
苹果产品团队的厉害之处就在于，可以给自己的产品挖掘到新的使用场景，就像这里，可以在戴着口罩时用手表解锁手机，好像你买的 Apple Watch 更香了。。。
启用的方法：打开 iPhone 设置 >> 面容 ID 与密码 >> 使用 APPLE WATCH 解锁。
解锁 Mac 电脑
我家里的 Mac 是旧款的电脑，不像 2021 款配备了带有 Touch ID 的妙控键盘，可以通过指纹解锁电脑。
但有了 Apple Watch 之后，在佩带手表的情况下，可以通过它快速解锁电脑。
启用的方法：系统偏好设置 >> 安全性与隐私，勾选「使用您的 Apple Watch 解锁 App 和 Mac」。
温和地叫你起床
晚上睡觉的时候戴在手上，第二天早上会通过震动的方式叫醒你，替代原先吵闹的闹钟铃声。
监测睡眠质量
Apple Watch 上有一个监测睡眠质量的第三方应用——AutoSleep，它可以给出我们处于轻度睡眠、安宁睡眠和深度睡眠的时长，持续记录以评估我们的睡眠质量。
这款应用需要付费下载，为买断制，价格为 25 元。
除了这些，知识星球「曹将和朋友们」里的一位网友 @好姑娘 在社群里也分享过苹果手表的使用心得，她写得更加详细，感兴趣的可以查看下图：
【附】Apple Watch 选购指南
我选购的 Apple Watch 型号为 Apple Watch SE，应该是目前最便宜的苹果手表。
如果你希望手表屏幕常亮（官方也称之为始终显示），不想抬起手腕等待屏幕亮起，那就得购买 Apple Watch Series 5 及之后更新的型号，廉价款的 Apple Watch SE 是不带有屏幕常亮功能的。
和 iPad 平板有点相似，每款 Apple Watch 都分为两个类别——GPS 版和蜂窝版，前面的版本只有连上手机的网络，才能接收微信消息、在线听音乐等，但有一个例外：它可以在无网络的条件下使用微信支付，这样即便你只戴了手表出门运动，运动完还能去小卖部买瓶水。
GPS 版的 Apple Watch 手表，如果想脱离手机还能听音乐的话，需要提前在手表中缓存好音乐。
Q：Apple Watch 可以外放音乐吗？
A：不可以，需要连上蓝牙耳机才能听到音乐，而且最好是 AirPods。
Q：Apple Watch 听音乐一定要用 Apple Music 吗？
A：不一定，只是用 Apple Music 的体验会好一些，网易云或者 QQ 音乐的缓存有时好像会出一些问题，不知道这是不是个例？
Q：你觉得 Apple Watch 最好用的点在哪里？
A：和 iPhone 打配合，大大缩短了戴着口罩😷解锁手机屏幕的时间。
Q：想戴着苹果手表入睡，但又担心手表的续航，影响第二天使用，该怎么办？
A：其实这个问题完全不用担心，以我在用的 Apple Watch SE 为例，我会在晚上洗澡前给手表提前充电🔋（一般这时候还有 30%-40% 的电量），洗完澡刷牙再加上睡前的一小段时间，手表多数时候就已经充满电啦，充满电之后就可以愉快地戴着手表入睡啦。
Q：哪些苹果手表支持快充呢？
A：Apple Series 7 及之后的型号，包含 Apple Series 8 和 Apple Watch Ultra。
苹果手表快充需要准备的 2 件东西——Apple USB-C 磁力快速充电线和 Apple 18W、20W、29W、30W、61W、87W 或 96W USB-C 电源适配器。
想了解更多信息，可以查看苹果手表的帮助文档：
关于 Apple Watch 快速充电 - 官方 Apple 支持 (中国)
Q：我想买手表⌚️，你会推荐买哪一款？
A：世界上的商品非常多，但好商品非常少，很多都是粗制滥造，或者只是在模仿别人，要买就买开创者的产品，推荐买苹果家的手表，虽然续航差，但买完你会回来感谢我的。
【附】介绍 Apple Watch 的视频
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